ASICS - Тест-обзор кроссовок Asics Gel-Nimbus 14
Быстро пролетела осень, и вот уже заканчивается время соревнований, но после короткого полного отдыха надо продолжать тренироваться, наращивать мастерство, готовиться к следующему сезону. Только бегать теперь придется не по асфальтовой дорожке, а по заснеженным аллеям. Да, такие тренировки – это сплошное напряжение, сцепления практически нет, все внимание сосредоточено на том, как бы ни поскользнуться, не упасть и не дай бог получить растяжение или того хуже. В это время года просто необходимо иметь соответствующую спортивную одежду и обувь. И вот опять возникает проблема, которую надо срочно решить - какую обувь для бега выбрать. Делаю акцент на нескользкую подошву с хорошим сцеплением и на ее амортизационные качества – и начинаю изучать информацию в интернете, кто, что из тех кто “в теме” рекомендует, испытал на себе, смотрю предложения интернет-магазинов предлагающих кроссовки Asics, Mizuno. И остановилась в итоге на Аsics GEL-NIMBUS 14 (WOMEN), по-моему, это то, что мне нужно.
Внешний осмотр и вес кроссовка
В принципе, хорошие, симпатичные кроссовки, конечно, важнее всего функциональность, а не внешний вид обуви, но для девушки, это тоже не маловажный плюс. Оцениваю вес одного кроссовка – около 250-270 грамм, вполне подходит для пробежек на большие расстояния, для коротких дистанций, конечно, выбрала бы что-нибудь более легкое. Пытаюсь согнуть переднюю часть кроссовка – это удается с трудом, довольно жесткая обувь, хотя здесь есть свои плюсы. Внутри толстая стелька и мягкая отделка, стопе должно быть удобно.
Первые тренировки
Часто бывает, что новая обувь на первых тренировках начинает натирать, поэтому прежде чем начинать в них бегать, их лучше немного разносить, привыкнуть ноге к кроссовку и кроссовку к ноге, особенно если нога нестандартная. Эти кроссовки таких неприятностей мне не доставили, зато я заметила другой эффект.
Начинаю бег и чувствую – ноги просто немеют, особенно некомфортно ступням. Останавливаюсь, даю короткий отдых ногам и возобновляю бег – нет, то же самое ощущение. Совершенно ничего не понимаю и уже начинаю склоняться к тому, что идея купить данную модель кроссовок Asics была не самой удачной, и что они наверно просто для меня не подходят, но надеваю их еще на две тренировки, и все встает на свои места. Неприятный эффект исчез, я думаю, что стельки должны были просто адаптироваться к форме стопы, а ногам привыкнуть к новым кроссовкам, тем более что мои прежние кроссовки меньше пружинили при беге, так как обладали меньшей степенью амортизации.
Тренировки по снегу
Перед тем, как купить кроссовки GEL-NIMBUS 14, я бегала в Найке. При беге по снегу они ужасно скользили, постоянно доставляя неудобства: ноги все время в напряжении, уверенности не было, техника бега никуда не годилась. Местами мне приходилось даже переходить на шаг, чтобы не подскользнуться.
Но когда я надела женские кроссовки Аsics GEL-NIMBUS 14, разница была ощутима с первых минут бега. Отличное сцепление, устойчивый бег по мягкому снегу и по чуть оледеневшей снежной корке. И еще, благодаря жесткости обуви, нога всегда была хорошо зафиксирована в кроссовке и не елозила даже тогда, когда приходилось бежать по рыхлому снегу.
Тренировки в помещении
Конечно, после бега по снегу я ни на секунду не сомневалась, что в манеже будет безукоризненное сцепление, но все-таки захотелось протестировать кроссовки при более быстром темпе бега.
Манеж в нашем районе имеет вытянутые в длину беговые дорожки и виражом в 10 метров – это довольно крутой и короткий вираж. Спортсмены, пробегая 100 метров, делают резкий поворот и опять 100 метров дорожки. В этом случае кроссовки одновременно должны и хорошо фиксировать ногу, и в тоже время не мешать ее свободному движению, иначе после нескольких таких виражей можно получить или растяжение, или даже травму.
Итак, начинаю свой эксперимент: надеваю новые кроссовки и начинаю тренировку в манеже. И сразу понимаю, что мне с трудом удается проходить виражи, а после того, как отбегала около трех километров, начинают болеть ноги. На этом эксперимент пришлось закончить и продолжить тренировку, бегая только по прямой.
Вот здесь кроссовки повели себя совсем иначе, движения ничем не стеснены, бег получается естественным, да и амортизация тоже отличная. Правда бежала я всего 2 км со скоростью: сначала 4,5 минуты на км, затем немного ускорилась – 3 мин. 45 сек. на км. Думаю, они слегка тяжеловаты для быстрого бега на длительные дистанции.
Тренировки по асфальту
В начале апреля мы поехали командой на регулярные тренировочные сборы в Кисловодск, и я взяла с собой свои, уже «обкатанные» кроссовки Аsics GEL-NIMBUS 14 (WOMEN), и не зря. Кроссы мы бегали по асфальту, и тут моя обувь меня не подвела, хотя в день наматывали более 30 км. Но при этом ногам в кроссовках было удобно, во время дождя ноги не промокали, амортизация и сцепление в любую погоду были на высоте.
Итак, проверив кроссовки в деле в разных условиях, я могу сделать вывод, что покупка себя оправдала.
Плюсы кроссовок Аsics GEL-NIMBUS 14 (WOMEN):
- отличное сцепление, даже при беге по снегу;
- высокая степень амортизации;
- ассиметричная шнуровка позволяет надежно фиксировать ногу в кроссовке;
- непромокаемость обуви, ноги остаются сухими в любую погоду.
Минусы кроссовок Аsics GEL-NIMBUS 14 (WOMEN):
- неудобны при тренировках в манеже на дорожках с крутыми поворотами.
