КРОССОВКИ - Выбор по уровню устойчивости
Выбор кроссовок зависит от многих параметров, но наиболее важными показателями являются индивидуальные особенности каждого спортсмена. В данной статье, вы сможете ознакомиться с материалом по подбору кроссовок, основываясь на показателях устойчивости.
Три категории устойчивости:
- Максимально устойчивые
- Устойчивые
- Нейтральные
Кроссовки максимальной устойчивости разрабатываются, чтобы обеспечить значительную поддержку плоской и сильно пронированной стопе. Они подходят для тяжелых бегунов. В то время как кроссовки из нейтральной категории предназначены для легких и более эффективны для бегунов с супинированной стопой. Кроссовки из устойчивой категории подходят для большинства бегунов, у которых стопа по уровню пронации средняя.
Производители не используют единый язык при описании спортивной обуви, и некоторые модели могут попадать где-то между категориями. Различия между категориями не всегда очень четкие, но мы сделали все возможное, чтобы сделать ваш выбор более точным.
До последнего времени большинство производителей классифицировало беговую обувь по трем основным категориям:
- Контроль за движением (Motion Control)
- Стабильная (Stability)
- Мягкая или Нейтральная (Cushioned or Neutral)
Сейчас каждый производитель использует свои собственные термины, такие как “structured cushioning” и “guidance” (структурная амортизация, руководство). Крупные производители используют от двух до четырех категорий для классификации спортивной обуви. Американская Академия Ортопедической Спортивной Медицины (AAPSM) решила использовать три категории, которые мы и рассмотрим:
- Максимально устойчивые (Maximum Stability)
- Устойчивые (Stability)
- Нейтральные (Neutral)
Максимально устойчивые
Как правило, лучше всего подходит для людей с сильно или умеренно пронированной стопой весом более
Устойчивые
Большинство самых популярных кроссовок находятся в этой категории. Структурные особенности этой обуви могут свести к минимуму чрезмерную пронацию. Кроме этого они обеспечивают достаточную гибкость и амортизацию, которого нет в обуви с максимальной устойчивостью.
Нейтральные
У нейтральной обуви практически нет стабилизирующих структурных особенностей. Бегуны, которые не подвержены травмам, часто выбирают нейтральные кроссовки и преуспевают в них.
